Nettoyer son vagin

Nettoyer son vagin est le souci de beaucoup de femmes.
Le vagin et la vulve sont des parties très importantes de l'anatomie féminine, qui doivent être gardées propres. Lorsque vous avez un manque adéquate hygiène, vous avez non seulement des risques de développer des mauvaises odeurs, mais aussi des infections vaginales. Prendre soin de son vagin est un processus assez simple car le vagin a un processus naturel d'auto-nettoyage.
Donc les conseils proposés vont plus s'orienter vers un nettoyage des régions environnantes.

Tout d'abord, il faut savoir que l'odeur normale du vagin n'est  pas perceptible par d'autres. Ce qui veut dire que certaines odeurs peuvent signifier une condition sous-jacente; par exemple, une odeur de poisson qui vient du vagin est habituellement un signe d'infection dans ce cas, vous devriez consulter un médecin.

Informations sur les produits d'hygiène:
Les douches vaginales perturbent le système de protection naturelle du corps et expulsent les bactéries et les levures qui sont normalement présents dans le vagin. La conséquence est qu'en détruisant la flore naturelle, le risque d'infection, d'irritations ou d'infections sexuellement transmissibles augmentent causant des odeurs inhabituelles.

Les lingettes nettoyantes peuvent causer une irritation et l'inflammation dans les zones du vagin. Il est également possible lors de l'utilisation des lingettes de nettoyage d'introduire des bactéries de la région anale dans le vagin pouvant y entrainer une infection bactérienne. Il est également possible d'avoir une réaction allergique aux parfums ou solutions utilisés pour garder les lingettes humides.

Utiliser un savon peut être délicat dans la mesure où il vaut mieux éviter des savons trop agressifs ou à forte teneur en parfums. Ceux-ci peuvent également provoquer une inflammation et d'irritation. Un savon doux doit être utilisé lors du lavage du vagin.

Il existe beaucoup de produits sur le marché qui prétendent garder la femme fraîche et propre, mais il y a beaucoup de débats sur la sécurité et la nécessité de ces produits également. 

Que faire?
Pendant les règles, il est préférable de garder la zone propre, sans pour autant vous laver tout le temps. Lavez-vous comme d’habitude, et surtout respectez les consignes relatifs à la durée du tampon dans le vagin ainsi que des serviettes.

Il est également très important de laver le vagin et la zone vaginale après une relation sexuelle. Pour vous assurer de nettoyer l'intérieur du vagin, il est important d'uriner après un rapport sexuel pour aider le corps à éliminer les bactéries qui peuvent être à proximité de l'urètre.

Les 3 conseils essentiels sont: mangez bien, dormez bien et buvez bien.
D'autres conseils ne sont pas à négliger:
-gardez la zone propre et sèche
-portez des sous-vêtements en coton
-nettoyez-vous de l'avant vers l'arrière toujours
-évitez d'utiliser des déodorants ou serviettes hygiéniques quand vous n'avez pas vos règles
-n'utilisez pas de vaseline dans cette zone
-évitez les douches vaginales
-respectez les prescriptions médicales
-évitez les relations sexuelles jusqu'à la fin du traitement
-ne grattez pas la zone infectée ou enflammée, cela peut irriter la zone beaucoup plus
-pendant une infection, il vaut mieux utiliser des serviettes hygiéniques au lieu des tampons
-évitez les irritants vaginaux, cela inclus les parfums et déodorants
-évitez les vêtements trop serrés
-nettoyez les zones environnants votre vagin avec un peu d'eau tiède et un savon doux, non parfumés, cela est nettement suffisant.

En conclusion, pour bien vous nettoyer, il faut le faire de l'avant vers l'arrière après être allé aux selles. Cette méthode empêche les bactéries de se propager de l'anus vers le vagin. Utilisez une débarbouillette douce et légère avec du savon doux, mais en cas d'infections vaginales, il vaut mieux utiliser des débarbouillettes jetables pour nettoyer son vagin.